以自然之道，养自然之身

生命在于运动，运动是一切生命的源泉。

以自然之道，养自然之身。

你们知道运动会给我们带来哪些好处吗？

让我们一起来寻找运动的奥秘。

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法国医学家蒂素说过“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动”。

运动除了可以有益我们的健康，促进身体素质的良好发展外，还可以促进脑力的发展，挖掘竞争意识，更积极乐观的心态。

促进脑力的发展。有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。

挖掘竞争意识。运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程。

既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。

更积极乐观的心态。都说爱运动的人乐观，天塌下来都不叫事。

其实，这来源于长期训练比赛后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源！

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”
热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

列夫·托尔斯泰说“一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。”

马雅可夫斯基说“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳”

泰戈尔说“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的打门”。

说了那么多，你动起来了吗？

离开自己舒适的大床，抛下手上充满诱惑力的手机和大A班的宝贝们一起运动起来吧！

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编辑：银瑜娟